Ароматерапия — это целое искусство. Способов применения эфирных масел множество. Нас в данном случае больше всего интересует возможность применения эфирных масел в косметологии.
Прежде чем начать применять эфирные масла, внимательно ознакомьтесь с правилами использования эфирных масел! Во избежание неприятных последствий пользуйтесь только качественными эфирными маслами! Ну что? Начинаем постигать искусство ароматерапии?
Умывание
Умывание водой с добавлением эфирных масел обеспечивает прекрасный цвет лица, разглаживает и освежает кожу, препятствует возникновению головных болей.
- вода для умывания: 1-3 капли на 1 литр воды.
Удобнее всего смешивать в пластиковой бутылке, перед употреблением как следует встряхнуть. Следует отметить, что в пластиковых ёмкостях эфирные масла долго не хранятся (теряют свои свойства). Поэтому лучше всего готовить каждый раз новую воду.
Паровая чистка лица
Водяной пар, образующийся при этой процедуре благотворно воздействует не только на слизистые оболочки дыхательных путей, но и на кожу.
- паровая чистка лица: 1-5 капель на 0,5 литра воды.
Нужно налить в в чашку 0,5 литра горячей воды (90°С), добавить 1-3 капли натурального эфирного масла или смеси, постепенно увеличивая (для следующих процедур) до 5-8 капель, накрыться полотенцем и вдыхать горячий воздух. Продолжительность процедуры 5-7 минут. Глаза при этом желательно держать закрытыми.
После процедуры нужно тщательно смыть все кожные выделения теплой водой с применением геля для умывания или молочка. Сполоснуть лицо прохладной водой и протереть лицо тоником для жирной кожи или для сухой кожи. Затем нанести подходящий крем.
Эта процедура идеально подходит для жирной пористой кожи лица. В результате её проведения поры расширяются и тщательно очистить лицо становится значительно легче. Эфирные масла при этом дезинфицируют кожу, т.е. уменьшают уже имеющиеся воспаления и предотвращают появление новых.
Обогащение косметических средств
Эфирные масла являются биологически активными веществами, легко проникают во все слои кожи; питают, разглаживают, регенерируют, обеспечивают красивый и ровный цвет лица, делая менее заметным сосудистый рисунок и пигментные пятна, нормализуют водный, жировой и минеральный обмены, эффективно борются с угрями и прыщами.
- обогащение кремов, масок, тоников, сывороток, шампуней и бальзамов: 1-5 капель на 5 мл основы.
Сразу поясню, если Вы используете эфирные масла «Ароматы Глорис», то достаточно 1 капли, поскольку эти масла концентрированные и имеют высокую степень очистки.
Здесь есть несколько вариантов использования: можно добавить одно или несколько эфирных масел в баночку с кремом, перемешать и применять эту смесь. Но! В таком случае Вы будете использовать крем только в таком варианте.
Гораздо удобнее непосредственно перед применением смешать 1 каплю эфирного масла с необходимым количеством крема (сыворотки и т.д.) и сразу же нанести на лицо. Таким образом, Вы каждый день можете использовать то эфирное масло, какое Вам хочется именно в этот момент.
Аромабальзамы
Аромабальзамы используются для всех типов кожи и для решения множества проблем. Здесь самое главное подобрать одно или несколько подходящих эфирных масел.
- рецепт аромабальзамов: 3-8 капель одного или разных эфирных масел на 10 мл основы — Масла сладкого миндаля.
Для приготовления аромабальзама нужно в стеклянную емкость налить 10 мл Масла сладкого миндаля и добавить по 1-2 капли подходящих эфирных масел. Для этих целей можно использовать оставшиеся флаконы от эфирных масел — они как раз из темного стекла, имеют плотную крышку и дозатор. Оптимально использовать смеси из 3-4 эфирных масел.
Аромабальзамы могут с успехом заменять ночные кремы. Поскольку именно ночью усиливаются обменные процессы в коже эффект от их применения будет максимальным. Также можно с их помощью проводить массаж лица.
Локальное применение
Эфирные масла категорически запрещается использовать в неразведенном виде. Исключения составляют только масла Чайного дерева и Лаванды.
- неразведенное эфирное масло Чайного дерева наносится локально на пораженные участки кожи, т.е. например, на прыщик. Нужно смазывать несколько раз в день. Этого будет достаточно. Не следует наносить на ватку и подолгу держать на проблемном месте, иначе может даже возникнуть небольшое раздражение или ожог. Зато это свойство масла Чайного дерева можно с успехом использовать для выведения бородавок.
- неразведенное эфирное масло Лаванды наносится на пораженные и воспаленные участки кожи: ожоги, герпес, дерматиты, угри, прыщи.
Ванны
Быстрый позитивный эффект аромаванн обусловлен тем, что вещества эфирных масел контактируют со всей поверхностью тела, оказывая воздействие на многочисленные рецепторы кожи.
Кроме того, через систему органов дыхания, лимфатическую сеть, кровеносное русло, эфирные масла регулируют работу всех систем и органов.
При этом рефлекторно повышается кровоток в скелетных мышцах и внутренних органах, увеличивается интенсивность обмена веществ, в результате чего в крови снижается содержание холестерина. А натуральный растительный аромат во время принятия ванн оказывает положительное воздействие на эмоции.
С эфирными маслами можно принимать горячие и прохладные ванны: общие и местные (сидячие, ножные, ванночки для кистей и стоп).
Перед принятием ароматической ванны нужно искупаться и очистить кожу, а в конце процедуры принятия ванны не споласкивать кожу, чтобы молекулы эфирных масел продолжали работать.
- ароматическая смесь для ванн: смешать 5-15 капель эфирного масла с 50-60 г эмульгатора (мед, сливки, кефир, йогурт, простокваша, молочная сыворотка), растворить смесь в 0,5 л теплой воды, добавить в ванну с водой.
Эмульгаторы помогают дисперсному распределению мелких частиц эфирных масел по всей толще воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время приема ванны.
Варианты приема ванн
|
Ванны |
Температура |
Эфирные масла |
| Тонизирующая ванна | 34-36ºС | бергамот, грейпфрут, лимон, розмарин |
| Успокаивающая ванна | 37-38ºС | лаванда, иланг-иланг, пачули, герань, кедр |
| Ванна после физических нагрузок | 40ºС и выше | мята, лимон, грейпфрут |
| Лечебная ванна (простуды, кроме вирусных) | 40ºС и выше | герань, эвкалипт, чайное дерево |
| Антицеллюлитная ванна | 38-40ºС | бергамот, грейпфрут, лимон, пачули, розмарин |
| Эротизирующая ванна | 36-37ºС | иланг-иланг, пачули |
Показания и противопоказания для приема ванн
|
Показания |
Противопоказания |
|
|
Вариантов применения эфирных масел множество! Вам нужно только включить свою фантазию и, конечно же, не забывать о мерах безопасности при их использовании.